São poucas as pessoas que já se envolveram em um relacionamento e não sentiram ciúmes. Este é um sentimento que pode dar algum tempero ao romance, mas em doses elevadas pode causar o fim de qualquer relação. Ciúme em excesso é o caminho mais curto para terminar um namoro.

E são inúmeros os fatores que podem contribuir para o ciúme, dentro os quais podemos citar principalmente:

• Insegurança. Se alguém sofre de baixa auto-estima, então é mais provável que sinta ciúmes de seu companheiro mesmo em situações rotineiras, como quando ele fala com outras pessoas. Sua própria insegurança faz com que a pessoa se sinta menos segura quanto ao parceiro e ao relacionamento, o que resulta em ciúme;

• Estágio da relação. O ciúme é mais com nas fases iniciais de um relacionamento, quando tudo é novidade e até mesmo o fascínio é maior. Neste estágio geralmente ainda não se conhece muito bem a personalidade e lealdade do parceiro. Mas isso não significa que relacionamentos mais duradouros estejam livres do ciúme.

• Desconfiança. Pessoas que já tenham sido enganadas ou enfrentado mentiras em relacionamentos anteriores são mais susceptíveis de estar esperando que isso aconteça novamente. Esses pensamentos se manifestam em forma de desconfiança, que não raras vezes de transforma em ciúme;

• Medo. O medo mais comum é que o parceiro se apaixone por outra pessoa, abandonando a atual relação. Esse medo é mais comum quando o parceiro tem relações amigáveis com outras pessoas, o que é mal interpretado, gerando a desconfiança de que aquela relação tem algo a mais;

Agora que você conhece as causas mais comuns do ciúme, procure analisar cada situação de forma tranquila e racional, evitando explosões de ciúmes desnecessárias.